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疲れたとき食べる菓子は、「チョコ」がトップで、
ほっとしたいときは「洋菓子」
70％の人が仕事や家事で疲れたときに食べる菓子として
「チョコレート」をあげ、ほかの菓子に比べ圧倒的な人気です。
78.3％の人が日常生活でストレスを感じています。
みんなストレスをかかえて、チョコレートや甘いケーキに癒される・・・
やっぱり疲れているときに、甘いもの食べたくなるのはみんな一緒。
でも、食べ終わると現実が・・・
『あーぁ、また食べちゃった』
食べ終わったあとに罪悪感・・・
そんな経験ありませんか？
それじゃ、ぜんぜん癒されてない！！！
せっかくチョコレートやケーキを食べるなら
思いっきり癒されてください。
自分では、解決できないからストレスを感じます。
解決できないこと、悩んでいてもしょうがない。
頭を切り替えてしまう力がチョコレートやケーキの魅力。
チョコレートやケーキの魅力を探りましょう。
今日のチョコレートはどんなにおいしかったか・・・
今日のケーキはどんなにおいしかったか・・・
食べながら、レポートが書けるように意識して味わってください。
グルメレポーターのでもなったように、食べてない人にも伝わるように・・・
食べた後に罪悪感なんて、チョコやケーキに失礼です。
そんな人は食べないでください。
あなたのストレスを癒してくれたチョコやケーキに感謝してください。
今日食べた、チョコやケーキから、
すごい物語が作れる人はダイエットなんて簡単。
チョコレートやケーキには思いっきり癒してもらって
感謝しましょう
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